Ons drukke leven eist z'n tol. We raken vermoeid, zowel fysiek als mentaal. Om ons lichaam te herstellen, moeten we sporten. Maar niet als fanatiekelingen, want dat is nefast. Dat zegt vitaliteitscoach Jef Geys.
"Sporten kan een vermoeid lichaam doen herstellen"

Gunter Huyghe
Journalist